ダイエット
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 早いもので生後７ヶ月。 産後＆疲労＆母乳で食欲爆発中ですが、ここ最近恐怖しているものがあります。 それは・・・ 体重計・・・ もはや産後太りの域に達しようとしています。 思ったより太らなかったしいーや！とめ…
みなさんどうもこんにちわ！ dustです。 すっかり秋のような冬のような夏のようなわけのわからない天気が続く季節になりましたね 何をきたらいいのかわからない日が続く今日このごろですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はといえば、、、暇の極みです…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 そろそろ肌寒い日も増えてきてお風呂に浸かる機会も増えてきたんではないでしょうか？ そこで以前から気になっていた入浴剤福袋を今回購入しました！！！ 注目！ヒカキンが絶賛した★テレビランキング番組1位獲得！入…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 さてさて 世間はステイホームを推してますがこのコロナ禍で皆さんどのように過ごされていますか？ ひとによってはもう飲みに行ったり等もしているでしょう。 いいよね！ 楽しいよね！ やっぱ出来たて食べたいしね！！…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 さて皆さん、群馬県に訪れたことはありますか？ 小麦が名産でスパゲッティやラーメン、うどんなどじつはうまいもんがいっぱいあるんです。 そんな群馬県でも一番栄えている高崎市。 高崎線の終着点であり、乗り換えに…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 みなさんマクドナルドはお好きですか？ 様々なバーガー。 選ぶのに悩むサイドメニュー。 大鉄板ポテト。 可愛いスイーツ。 新商品も定期的にでますし、飽きないマクドナルド。 先日私はすごく食べたかったプッチンプ…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 先週行ったダイエット夫婦バトルの結果を発表したいと思います！ 早速発表！ 私 65.0 kg → 64.4 kg -0.6kg 旦那 63.6 kg → 63.1 kg -0.5kg 私 の 勝 ち ！ ！ すっごいしょぼい戦いでした でも納得いきません！ 夫婦…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 ２ヶ月めに突入ということで現在の体重と最近のダイエットダンスのことを書いていこうと思います。 ちなみにサイズとうとうは前回と変わっておりませんがこころなしか引き締まったのではないかと思っています。 https…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 気づいたらダイエットも２ヶ月目に突入。 ですがあまり成果を実感できずモチベーションが下がり気味の今日このごろ。 私なりにマンネリ防止でいつも違う人の動画でダンスしたりしてやっとこダンスしないと落ち着かな…
みなさんどうもこんにちわ。 DUSTです。 今回は以前も買ったマイプロテイン福袋をおかわりしたので開封していきます！ 同じのがないといいなあ。 福袋だからかぶるのもしょうがないけど！ 一回目の記事 dtam.hatenablog.com ↓商品 [http:// マイプロテイン …
皆さんどうもこんにちは DUSTです。 ダイエットもはや１ヶ月となろうとしております。 なので今回は成果を書いていこうと思っております。 体重は６５.８ｋｇです。 身長は１５３センチ。 ピークからは−１．２ｋｇ 月１キロペースを健康的と考えるか…(´；ω；…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 今回はマイプロテイン福袋に入っていたほうじ茶ラテ味を飲んでみたので書いていきたいと思います！ マイプロテイン ほうじ茶ラテフレーバー 250g入っております。 すごいきれいにあいた！ 安心のジップロックつき。 …
みなさんどうもこんにちわ。 DUSTです。 ダイエットも３週目に突入。 私史上一番長くやっています。 そんな中でピンクのプロテインがおわってしまいました！！ 飲み終わったのは今回が初めてです。 この調子で頑張るぞ！って時にどうしようか考えていたとこ…
みなさんどうもこんにちわ。 Dustです。 先日のブログにも書いた通り週末にお酒を飲みました！ 週イチの楽しみ！！なにを飲もうかなーと帰宅してからお風呂へ。 コロナの影響で帰宅後即入浴が習慣づいてきてこのときに体重も図るようにしています。 そしたら…
みなさんどうもこんにちわ。 DUSTです。 先日から書いていますが現在ダイエット中。 始めたばかりなので今のところ順調に減っているかなと思います。 現在６５．１ｋｇ。 もうちょっとでマイナス2キロになります。 周期的に今が一番痩せやすいので頑張りたい…
みなさんどうもこんにちわ。 DUSTです。 自粛生活の中、唯一の楽しみがランチとなっている今日このごろ。 みなさんは何を召し上がっていますか？ 気になるあそこのランチ、ちょっと見てみたいわっていうそこのあなた！ ちょっと覗いてくださいな ハンガリー…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 自粛生活も長引くにつれ、私の体重もどんどんブタ化しております。 完全に手当たり次第テイクアウトしたツケがまわってきております。 で、やっぱりこのままじゃアカン、、、っとなった次第。 始めたのがプロテインダ…
オッス！オラDust！ 今回は働きながらも自炊頑張んぞ！って方に私の食材保存の仕方を書いていきます！ といっても食材を切って冷凍するという至ってシンプルな工程。 でもするとしないでは 洗い物が減る 日持ちする 野菜をいっぱいとれる 楽 なので買ったも…
みなさんどうもこんにちわ。 dustです。 最近仕事が忙しすぎて家事が疎かになっていたので久々にちゃんとご飯を作りました！！！！ 今夜の献立は旦那リクエストによるハンバーグ。 サラダチキンのサラダ ベーコンとチーズの包み揚げ ハンバーグ コンソメスー…
みなさんどうもこんにちは dustです。 突然ですがみなさん夜のおっぱいケアされていますか？？ クリームやマッサージなど突き詰めたらきりが無いですよね、、 私はズボラなのでそうゆうことなどてんでからきししてなかったのですが見事に垂れ乳に。 さすがに…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 夏が近づいてきましたね。 この季節、アレをする人、多いんじゃないですか？ そう、ダイエット…！ 薄着の季節、なんだったら水着の季節！ どうせ着るなら綺麗に着こなしたい！スタイル良くなりたいですよね。 そこで…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 みなさんはお好きな調味料ありますか？ こだわりがあって料理酒はマジモンのお酒使うわ！とか黒酢はこれよ！とか。 様々な調味料があって選択肢がかなり幅広いですよね。 中にはいつもの醤油、ちょっとこだわってみよ…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 みなさんお茶はお好きですか？ 最近トウモロコシ茶をよく買うのでご紹介したいと思います。 商品名 トウモロコシ茶 販売 ルピシア 容量 10パック 最近はルピシアさんで買うことが多いです。 香ばしくて美味しい！ダイ…
みなさんどうもこんにちは。 dustです。 今回はいつの日かの私のダイエット飯をご紹介します。 肉どうふ 生卵 余り物ナムル 簡単肉豆腐！！ 今回はえのき、エリンギ、豆腐、豚肉をめんつゆ、酒、砂糖を目分量で煮ます笑 私は砂糖はスティックシュガーで代用…
